Schwangerschaftswoche:
18. Schwangerschaftswoche (18. SSW): Babys erster Wachstumsschub
Grösse und Gewicht des Babys in der 18. SSW
In der 18. Schwangerschaftswoche hat Ihr Baby eine Grösse von 12,5 bis 14 Zentimetern. Das entspricht etwa der Grösse einer Stangenbohne. Damit ist es in dieser Woche erstmals genauso gross wie die Plazenta – der Mutterkuchen - die Ihr Baby versorgt. Das Gewicht des Kindes beträgt etwa 145 Gramm. Nun nimmt die Entwicklung des Kindes richtig Fahrt auf, denn bis zur Geburt muss es an Grösse und Gewicht noch zulegen.
Sowohl die Plazenta, als auch die Nabelschnur passen sich an den erhöhten Nährstoffbedarf des Fötus in dieser Wachstumsphase der 18. SSW an. Die Nabelschnur wird länger, dicker und fester, sodass der erhöhte Blutdurchfluss gewährleistet ist. Zudem muss die Nabelschnur in der kommenden Zeit dem Spielen des Babys standhalten. Die Nabelschnur wird zum ersten und liebsten Spielzeug - vor der Geburt. An ihr wird Ihr Baby seine Greifübungen trainieren.
Entwicklung des Babys
Immer deutlicher nähert sich Ihr Baby in der 18. SSW seinen Proportionen, die es zum Zeitpunkt der Geburt haben wird. Die Gliedmassen, also Arme und Beine, wachsen jetzt besonders stark. Nun bilden sich auch auf dem Kopf die ersten Haare.
Das Blut des Babys fliesst durch die Nabelschnur in die Plazenta. Hier wird es mit Sauerstoff und Nährstoffen angereichert, um dann wieder zum Baby zu fliessen und dieses gut zu versorgen. Der Blutkreislauf der Mutter ist mit dem des Kindes eng verwoben.
Dennoch wird sich das Blut beider nicht miteinander mischen. Dies verhindert die sogenannte Plazentaschranke. Diese Schranke stellt einen Filter dar, der das Kind vor dem negativen Einfluss von Substanzen schützt.
Ab der 18. SSW kann man das kleine Herz des Babys im Ultraschall pumpen sehen und auf eventuelle Fehler untersuchen. Wenn Sie oder ein Familienmitglied an Herzproblemen leidet und Sie sich unsicher sind, sprechen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme darauf an.
So geht es der werdenden Mama in der 18. SSW
In der 18. SSW sind Sie voller Tatendrang und Energie. Sie möchten ein sicheres und gemütliches Zuhause für Ihre künftige Familie schaffen und sind dabei sicherlich sehr kreativ.
Bei all den Plänen, die Sie jetzt schmieden und umsetzen wollen, sollten Sie sich aber nicht überanstrengen. Schliesslich bleibt Ihnen bis zur Geburt Ihres Babys noch genügend Zeit.
Das Tragen von schweren Dingen (wie zum Beispiel Möbel für das Baby), sowie langes Stehen, sollten Sie nun vermeiden. Schonen Sie auch wegen der Ausbildung von Besenreissern oder Krampfadern Ihre Beine. Machen Sie ausreichend Pausen, auch um Ihre Beine mal hochzulegen.
Vielleicht haben Sie ja auch schon gemerkt, dass sich Ihr Schwerpunkt aufgrund des wachsenden Babybauchs verlagert hat. Üben Sie daher Ihren Gleichgewichtssinn, indem Sie beim Stehen das Gewicht immer mal wieder von einem Bein auf das andere Bein verlagern.
Erwarten Sie bereits Ihr zweites Kind? Dann spüren Sie in der 18 SSW vermutlich die ersten Kindsbewegungen. In den nächsten Wochen können Sie damit rechnen, dass diese noch intensiver zu spüren sein werden. Ist es Ihr erstes Kind? Dann müssen Sie in den meisten Fällen noch etwas Geduld haben.
Häufige Anzeichen und Symptome
Der Blutdruck kann streiken
Es kann vorkommen, dass Ihnen ab und an schwindelig wird. Grund dafür ist die enorme Arbeit, die Ihr Körper jetzt zu leisten hat, verbunden mit dem erhöhten Blutvolumen, welches durch die Gefässe transportiert wird. Ihr Blutdruck ist aktuell ein wenig niedriger. Bei Anstrengungen kann der Blutdruck nun für einen Moment rapide absinken, was sich dann als Schwindelgefühl bemerkbar macht. In diesem Fall sollten Sie sich setzen oder hinlegen und die Beine hochlegen. Nach einer Zeit der Anpassung wird es Ihnen schnell wieder besser gehen.
Einen dauerhaft zu niedrigen Blutdruck stellt Ihr Arzt oder Ihre Hebamme durch regelmässige Messungen fest. In aller Regel reicht bei einem zu niedrigen Blutdruck eine konservative Therapie, die sich im Wesentlichen auf den Rhythmus Ihres Tagesablaufs bezieht. Ein Venentraining, mit welchem Sie die Beinmuskulatur abwechselnd anspannen und entspannen, kann ebenfalls helfen. Zudem beugt das Venentraining Krampfadern entgegen.
Wenn der Magen rebelliert
Bedingt durch eine vermehrte Sekretion während der Schwangerschaft kann es häufiger zu Sodbrennen kommen. Das liegt daran, dass der Magensaft in grösseren Mengen produziert wird. Sollte dies der Fall sein, dann setzen Sie sich aufrecht hin und essen Sie Ihre Mahlzeiten ein wenig langsamer. Zukünftig sollten Sie darauf achten, säurearme Lebensmittel zu bevorzugen. Zur Linderung von Sodbrennen eignet sich das Kauen von Brot und Mandeln oder der Verzehr von Kartoffelprodukten oder Haferflocken. Die Haferflocken können Sie am besten in gekochter Form, also als Porridge, verzehren.
Müdigkeit macht sich breit
Es ist ganz normal, dass Sie nun wieder häufiger Müdigkeit verspüren, schliesslich ist ja auch ganz schön viel los bei Ihnen im Körper. Während Ihrer Schwangerschaft haben Sie einen hohen Bedarf an Spurenelementen. Daher wird vor allem die Zunahme von Eisen empfohlen. Eisen bindet den Sauerstoff im Blut und versorgt Sie und Ihr Baby damit. Achten Sie deshalb auf eisenhaltige Lebensmittel oder trinken Sie Säfte, die viel Eisen enthalten, wie zum Beispiel einen milden Saft mit roten Früchten..
Die Körperwahrnehmung ändert sich
Spannend und begeistert beobachten Sie, wie Ihr Babybauch immer grösser wird. Dahingehend verändert sich auch Ihr Gefühl für Ihren Körper. Es ist nun ganz normal, dass das Gehen anstrengender wird, die Beine schwerer werden und Sie vermehrt Pausen benötigen.
Es kann nun auch vorkommen, dass Sie Schwierigkeiten haben, die richtige Schlafposition zu finden. Denn der Bauch drückt in der Rückenlage auf die Organe und Blutgefässe. Ein Stillkissen kann Ihnen bereits jetzt helfen, gemütlich einzuschlafen. Mit diesem Kissen können Sie eine bequeme Seitenlage einnehmen, indem Sie das Kissen zwischen Ihre Beine legen.
Mögliche Fragen an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme
Übungen zur Venenstraffung
Lassen Sie sich gezielte Übungen zur Straffung der Venen von Ihrer Hebamme zeigen. Das trainiert den Blutfluss und beugt Krampfadern entgegen. Dies ist gerade dann wichtig, wenn Mitglieder Ihrer Familie an Krampfadern leiden. Als hilfreiche Unterstützung haben sich spezielle Einreibungen erwiesen. Ein solches Venentonikum erhalten Sie in der Drogerie oder Apotheke.
Geburtsvorbereitung
Fragen Sie Ihre Hebamme nach dem nächsten Kurs, den Sie wahrnehmen können.
Die Anmeldung sollte etwa bis zur 20. Schwangerschaftswoche erfolgen. Der Kurs beginnt meist mit Beginn des 3. Trimesters (~ 29. SSW). Hier lernen Sie, neben dem Ablauf einer Geburt, effektive Massnahmen, um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Auch Ihr Partner oder eine gute Freundin können bei der Geburtsvorbereitung – meist an bestimmten Abenden - teilnehmen und erfahren dort wie sie Sie bei der Geburt unterstützen können.
Möglichkeiten zur Stabilisierung des Blutdrucks
Welche Möglichkeiten es zur Stabilisierung des Blutdrucks gibt, erfahren Sie am besten bei Ihrem Arzt.
Kleine Übungen - wie zum Beispiel mit den Beinen Fahrradfahren vor dem Aufstehen - können ebenfalls hilfreich sein.
