Warum bin ich ständig müde?
Einfach nur schlafen!
Das würden die meisten Schwangeren während der ersten 3 Monate der Schwangerschaft am liebsten ständig tun.
Aber warum ist das so?
Der Hauptgrund dafür sind die Hormone. Durch die ganzen Veränderungen, denen der Körper in dieser Zeit ausgesetzt ist, produziert er besonders viel Progesteron. Dieses wirkt beruhigend auf den Körper und gibt Ihnen das Gefühl von Müdigkeit. Auch die ganzen Nebentätigkeiten, die der Körper zu bewerkstelligen hat, verlangen ihm einiges ab.
Wie lange dauert die Müdigkeit an?
Bei vielen schwangeren Frauen wird es ab dem vierten Monat besser. Der Körper hat sich dann allmählich an die Veränderungen gewöhnt und man hat wieder mehr Energie. Jedoch kann in den letzten Wochen der Schwangerschaft eine neue Müdigkeitswelle eintreten. Durch den immer dicker werdenden Bauch wird der Alltag beschwerlicher und auch zum nächtlichen Durchschlafen findet man oft keine passende Position mehr bzw. die Harnblase hat weniger Platz und man muss häufiger auf die Toilette gehen.